0
چگونه طمع نکنم؟
من در حوزه رمز ارز کار میکنم چکار کنم طمع نکنم
0
دکتر مریم شعله
طمع معمولاً از احساس کمبود، نگرانی برای آینده یا مقایسه با دیگران ناشی می‌شه. برای کنترل طمع، می‌تونید این کارها رو انجام بدید،چند راهکار :خودآگاهی: سعی کنید وقتی حس طمعمی‌کنید متوجه اون باشید و از خودتون بپرسید چرا این حس به سراغتون اومده؟علتش چیه؟
- تمرکز روی داشته‌ها:به چیزهایی که دارید فکر کنید،این کمک می‌کنه احساس رضایت بیشتری در زندگیتون ایجاد بشه.
- هدف‌گذاری واقع‌بینانه: اهداف و خواسته‌هاتون رو منطقی تعیین کنید تا حس طمع کمتر بشه.
- مقایسه کمتر: سعی کنید خودتونرو با دیگران کمتر مقایسه کنید چون مقایسه‌ها خودش باعث حسرت و طمع می‌شه.
- مدیریت هیجانات: وقتی طمع می‌کنید، کمی مکث کنید کمی فاصله بگیرید تا بتونید بهتر فکر کنید وتصمیم درست بگیرید
برای ثبت پاسخ باید وارد وبسایت شوید