چگونه تنبلی تخمدان رو از بین ببرم؟

سلام من با توجه به یه سری از ویژگی ها مثل موهای زائد زیر چونه قاعدگی نامنظم تنبلی تخندان دارم چطور بدون دارو اینو رفعش کنم؟