چگونه با شوهر لجباز رفتارکنیم

در بسیاری از موارد لجبازی کردن همسر به دلیل این است که در رابطه احساس قدرت کافی ندارد!

هر کدام از ما در ارتباطمان نیاز به قدرت داریم. در بعضی از افراد این نیاز کمتر است و راحت تر می توانند حرف های طرف مقابلشان را بپذیرند و در بعضی از افراد این نیاز بیشتر است و پذیرش خواسته ها و گفته های طرف مقابل برایشان دشوار است.

بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در مواردی این احساس قدرت را به او بدهید. مثلا در مسائلی که برایتان اهمیت زیادی ندارند، سعی کنید خواسته ها و حرف های او را بپذیرید. اینگونه احتمال این که او هم در موارد دیگر به حرف شما گوش دهد بالاتر می رود.

اول باید بدونی که «لجبازی» مثل وقتی‌یه که توی یه بازی ویدیویی گیر کردی و دوست داری با زور بیشتر کنترل رو دست بگیری، همسرت هم وقتی لجباز میشه، داره با مقاومت سعی می‌کنه خودش رو حفظ کنه یا حس قدرت کنه.
اما هر چی بیشتر با لجبازی مقابله کنی، مثل حرف زدن با یه دیوار بلند میمونه؛ هر چقدر بکوبی، دیوار محکم‌تر میشه. پس بهتره مسیر رو عوض کنی و دنبال راه‌های آرام‌تر باشی.
حفظ آرامش خیلی مهمه، مثل یه رودخونه که صبورانه از سنگ‌ها رد میشه نه مثل موج خشمگینی که همه‌چیز رو می‌شوره. بعضی وقت‌ها همسرت نیاز داره تنها باشه و فکر کنه تا بتونه باز بشه. وقتی حرف می‌زنی، به جای اینکه بگی «تو همیشه لجبازی»، بهتره بگی «وقتی اینطوری می‌کنی، من این حس رو دارم...» که اینجوری حالت دفاعی کمتری ایجاد میشه.
سعی کن پشت رفتارهای لجبازانه‌اش نیت خوب و ترس یا ضعف احتمالی رو ببینی. و مهم‌تر از همه، وقتی هر دو آرام هستید صحبت کنید، نه وسط دعوا یا تنش.
رابطه مثل یه باغه؛ اگه بخوای با زور شاخه‌ها رو خم کنی، ممکنه بشکنه. بهتره با حوصله و محبت مراقب رشدش باشی.

لجبازی معمولا یعنی طرف مقابل احساس می‌کنه حرفش شنیده نمیشه یا می‌ترسه کنترل رو از دست بده.
چند نکته می‌تونه کمک‌کننده باشه:

1. به جای مقابله مستقیم، شنیدن فعال — اول نشون بده حرفش رو کامل شنیدی و فهمیدی، حتی اگر قبول نداری.

2. زمان مناسب برای گفتگو — وسط عصبانیت یا کشمکش حرف‌های مهم رو نزن. بذار هر دو طرف آرام باشید.

3. پیشنهاد به جای دستور — لحن و انتخاب کلماتت می‌تونه مقاومت رو کمتر کنه.

4. تمرکز روی هدف مشترک — به جای “من درست میگم” بگو “چطور با هم به نتیجه بهتر برسیم؟”

5. مرزبندی محترمانه — اگر رفتارها به حد آزار رسید، قاطع ولی محترمانه بگو چه چیزی رو نمی‌پذیری.

یادت باشه تغییر لجبازی یک شبه اتفاق نمیفته، اما با تغییر واکنش‌هات، فضای رابطه کم‌کم آروم‌تر میشه.»