عروسیم نزدیکه استرس دارم چیکار کنم؟

ازدواج بر خلاف آنچه باور عموم است، یک رویداد کاملا مثبت نیست. یعنی رویدادی است که با وجود خوشایند بودن، استرس و نگرانی را نیز با خود به همراه می‌آورد. پس این را بدانید که تنها نیستید.

برای کم کردن نگرانی و استرس خود ممکن است راه هایی را امتحان کرده باشید اما می‌توانید این موارد را هم امتحان کنید:

1) با همسر خود در مورد احساسی که دارید صحبت کنید. به او نشان دهید که عصبانیت او را درک می کنید و از او بخواهید که او هم شما را درک کند.

2) به فکر تمام کردن خانه نباشید! شاید بتوانید بعضی بخش ها را بعد از ازدواج کامل کنید. چیزهایی که فعلا نمی توانید تمام کنید را رها کنید و خودتان را از بند استرس بیرون بیاورید.

3) از اطرافیانتان تا جایی که می توانید کمک بگیرید. چون در دوران سختی قرار دارید که ممکن است گذشتن از آن بدون کمک گرفتن از اطرافیان برایتان دشوار تمام شود.