شوهرم خیلی با جاریم صمیمیه

صمیمیت تا حدودی در روابط خانوادگی وجود دارد و فرهنگ خانواده‌ها با یکدیگر متفاوت است.

ممکن است معنای صمیمیت در خانواده‌ای که شما از آن آمده‌اید با خانواده‌ی همسرتان متفاوت باشد.

پس اول نگاه کنید ببینید این صمیمیت واقعاً برای زندگی مشترکتان خطرناک است یا صرفاً نسبت به آن حساس شده‌اید؟ شاید این صرفاً ناشی از تفاوت دیدگاهتان باشد.

اما اگر واقعاً این موضوع اذیتتان می‌کند بهتر است آن را به شیوه‌ای صحیح با همسرتان عنوان کنید. یعنی به او بگویید از این که با جاریتان صمیمی است چه حسی می‌گیرید. 

بهتر است رفتارهایی که آزاردهنده هستند را دقیقاً مشخص کنید. مثلاً بگویید با این که با او می‌خندی مشکلی ندارم ولی وقتی با او دست می‌دهی حس بدی می‌گیرم. اینگونه بیشتر احتمال دارد که حرف شما را بپذیرد و رفتارهای صمیمانه‌اش را کم کند.

خانم مرادی عزیز، این موضوعی که گفتی خیلی شایع هست و خیلی از زن‌ها باهاش روبه‌رو می‌شن، پس احساس‌ت کاملاً طبیعی و قابل درکه. وقتی شوهر شما با جاری‌تون اینقدر صمیمی باشه، ممکنه باعث بشه شما حس کنی جایگاهت تو رابطه تحت‌تأثیر قرار گرفته یا نگرانی از دست دادن توجهش داشته باشی.
از نظر روان‌شناسی، صمیمیت بین اعضای خانواده می‌تونه منبع حمایت و امنیت باشه، اما وقتی این صمیمیت بدون مرزهای روشن باشه، ممکنه حس رقابت یا حسادت به وجود بیاره که کاملاً طبیعی ولی نیازمند مدیریت هست.
مهمه که با شوهرت درباره احساس‌هات صادقانه و بدون قضاوت صحبت کنی. با زبان «من» بگو، مثلاً: «من وقتی می‌بینم با جاری اینقدر صمیمی هستی، گاهی حس ناامنی می‌کنم.» این طوری کمتر حالت تدافعی ایجاد می‌شه و می‌تونید بهتر گفت‌وگو کنید.
باید با هم مرزهای سالم تعیین کنید؛ یعنی توافق کنین که چه حدی از صمیمیت قابل قبول و چه حدی ممکنه باعث ناراحتی بشه.
روی تقویت ارتباط و اعتماد بین خودتون تمرکز کنین؛ وقتی پایه رابطه قوی باشه، نگرانی‌ها کمتر می‌شن.
اگر احساس می‌کنی این موضوع داره به تنش یا اضطراب تبدیل می‌شه، مشاوره زوج‌درمانی می‌تونه کمک کنه تا به صورت حرفه‌ای‌تر و سازنده‌تر مسائل رو حل کنین.