همسرم با زن دیگری ارتباط دارد چه کنم ؟

سلام و وقت‌یخیر. این یک وضعیت بسیار دشوار و دردناک است متاسفم که برایتان پیش آمده. در این موقعیت، اهمیت داشتن گفتگوی سازنده و معقول با همسرتان بسیار بالاست. در اینجا انجام چند مرحله واجب است. گام اول، صحبت کردن با همسرتان است. با او درباره احساسات و نگرانی‌های خود صادقانه صحبت کنید و از او بخواهید که صادقانه با شما در مورد ارتباطش با زن دیگر صحبت کند. بعد از گفت‌وگو با همسرتان، بررسی کنید که چه مرزهایی برای شما قابل قبول است. بررسی کنید که آیا امکان حل مشکل و بازسازی ارتباط با همسرتان وجود دارد. ممکن است نیاز به رفع ابهامات، مشاوره زناشویی یا ترکیبی از هر دو باشد. در این زمان دشوار، دریافت پشتیبانی از دوستان و خانواده می‌تواند بسیار مفید باشد. احتمالاً یک مشاور یا مشاور زناشویی و زوج‌درمانگر هم می‌تواند کمک کند. بسته به موقعیت، ممکن است مجبور باشید تصمیم‌های مهم و سرنوشت‌سازی بگیرید. مثلا تصمیم به ادامه روابط، تغییرات در روابط یا حتی جدایی از جمله ان‌هاست. اهمیت در این است که تصمیم‌ها را با اطلاعات کافی و با دقت بگیرید. ولی بدانید تنها کسی که بایذ این تصمیم را بگیرد شخص شماست.

در نهایت، در این موقعیت دشوار، مراجعه به زوج‌درمانگر می‌تواند بسیار مفید باشد تا کمک کند که شما و همسرتان بهترین تصمیم‌ها را بگیرید.