رفع مشکلات روحی

سلام و وقت‌بخیر

منظورتون از مشکلات روحی چیه؟ اضطراب بیش از اندازه و مزمن دارید؟ دچار افسردگی  هستید؟ وسواس فکری یا وسواس عملی دارید؟ بسته به اینکه مشکلتون دقیقا چی باشه، راهکارهای متفاوتی میتونه وجود داشته‌باشه که البته همه‌ی این مشکلات هم میتونن زندگی فرد رو مختل کنند. ولی همینکه میفرمایید در عملکرد عادی روزانه و زندگی‌تون اختلال به وجود اومده به این معناست که هر مشکل که دارید، از شدت عادیش خارج شده و حتما باید مورد بررسی متخصصان قرار بگیره؛ بنابراین من پیشنهاد میکنم که در اولین فرصت به روانشناس مراجعه کنید و همینطور مشکلتون رو دقیق‌تر بفرمایید تا من بتونم بهتر راهنمایی‌تون کنم.