من چ مشکلی دارم؟

سلام و روزبخیر

اکثر مواردی که گفتید، مانند بی‌تفاوت شدن، لذت نبردن از چیزایی که قبلا ازشون لذت می‌بردید، مواردی هستند که جزو نشانه‌های افسردگی مطرح میشه.منتها برای اینکه تشخیص گذاشت باید دید چه مدت هست که این نشانه‌ها در شما ایجاد شده؛ بنابراین من شدیدا پیشنهاد می‌کنم که برای اینکه کمتر اذیت بشید به روانشناس مراجعه کنید.

منتها برای اینکه اینجا هم پاسخی بگیرید باید بگم اگر احساس اضافه بودن دارید، بررسی کنید و ببینید بیشتر با چه افرادی ارتباط دارید. از اونجایی که هیچ فردی در این دنیا اضافه نیست، ممکنه این حس‌تون به دلیل محیطی که توش هستید و کسانی که بهتون احساس “اضافه بودن” می‌دن باشه.

درنهایت باید بگم اگه کمتر از ۶ ماهه که شما این نشونه‌ها رو دارید، احتمالا به صورت مقطعی هست، شما باید به‌عنوان بک انسان به خودتون اجازه بدید که گاهی سرحال و سرخوش نباشید و این واقعا اوکیه، منتها چیزی که مهمه اینه که همه تلاشتون بکنید که اینطور نمونه.