بهترین درمان درد کهنه تاندون اسیب دیده؟

تاندون های مچ پا ممکن است به دلیل آسیب، ضربه یا فعالیت های ورزشی شدید پاره شوند. برای درمان پارگی تاندون مچ پا می توان از روش های غیر جراحی زیر استفاده کرد:

روش محافظه کارانه (تثبیت): در این روش از روش های غیر جراحی برای تثبیت تاندون پاره شده استفاده می شود. این شامل مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن)، آتل یا کفش هایی است که برای کمک به ثبات و حمایت از پا طراحی شده اند. این روش معمولا در مواردی استفاده می شود که پارگی تاندون نیاز به جراحی فوری نداشته باشد.

فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی می تواند به بهبود اصطکاک، عملکرد و قدرت مچ پا کمک کند. فیزیوتراپی شامل تمرینات تقویتی، انعقادی، کششی و تعادلی است.

روش RICE: مخفف Rest، Ice، Compression و Elevation است. این روش ها بهبود علائم و نشانه های التهابی ناشی از صدمات را تسهیل می کند.

تزریق: در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید (مانند کورتیزون) در ناحیه آسیب دیده ممکن است برای کاهش التهاب و درد استفاده شود. این تزریق ها باید توسط پزشک متخصص تجویز شود و برای هر مورد جداگانه بررسی می شود.

امواج شوک: امواج شوک درمانی از امواج صوتی پرانرژی برای تسهیل درمان و بهبود خون رسانی به ناحیه آسیب دیده استفاده می کند.