چگونه اعتماد به نفس داشته باشم

برای داشتن اعتماد به نفس باید خودتون باور داشته باشید. استعدادها و توانایی های خودتون شکوفا کنید و در انجام مهارت ها و فعالیت ها خودتون با دیگران نسنجیده و همیشه از فعل های مثبت استفاده کنید و از این که همیشه خود را ناتوان در انجام کارها ببینید دوری کنید.

 در زندگی انواع مهارت ها را انجام بدید مثلا در روابط اجتماعی به راحتی از مهارت گفتگو، نه گفتن و ... استفاده کنید در جمع به راحتی نظر خودتون بگید و همیشه بر این باور باشید که من می توانم ، اگه این طرز تفکر را داشته باشید، اعتماد به نفسی خواهید داشت که باعث موفقیت شما میشه.