0

چطوری بوکسور بشم ؟

چگونه میتوانم به یک بوکسور تبدیل شوم


برچسب ها:
اشتراک گذاری:
0
سمانه مافی

سمانه مافی

هرچه این نکات را جدی‌تر اجرا کنید و تلاش بیشتری انجام دهید، قطعاً پیشرفت بیشتری خواهید داشت. حتی برای تبدیل شدن به یک بوکسور معمولی، باید این کارها را انجام دهید.

  1. ثبت نام در باشگاه 
  2. تمرین ضربات در منزل
  3. تمرینات بدنسازی انجام دهید
  4. رژیم غذایی ورزشی داشته باشید


برای ثبت پاسخ باید وارد وبسایت شوید