ایا میشه بعد ۲۵سالگی قد انسان افزایش پیدا کنه

از آنجایی که رشد طولی استخوان های بلند متوقف می شود افزایش قد بعد از 25 سالگی واقعا سخت است، از طرفی انجام کارهایی مانند جراحی یا مصرف هورمون های رشد بزرگسالان می تواند بسیار خطرناک باشد و عوارض دائمی و غیرقابل جبرانی داشته باشد. تاثیرات روی فرد. اما با به کار بردن نکاتی می توانید چند سانتی متر به قد خود اضافه کنید و کمی بلندتر شوید:

• رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه مناسب
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• ورزش و کشش انجام دهید