چرا در هرکاری شکست میخورم؟

شکست خوردن در هرکاری می‌تونه علل متنوعی داشته‌باشه. برخی از این علت‌ها می‌تونه شامل عزت‌نفس پایین، تلاش فرسایشی و … باشه. اما از نظر من یکی از مهم‌ترین علت‌ها مفهومی هست که دکتر سلیگمن (پدر positive psychology ) تحت‌عنوان learned helplessness و یا درماندگی آموخته‌شده مطرح می‌کنه. براساس این مفهموم فردی که چندین بار پشت هم در انجام کاری دچار شکست شده باشه، ذهنش به‌صورت پیش‌فرض و default در نظر می‌گیره که او همیشه شکست خواهد خورد و اینطوری سیکل معیوبی ایجاد میشه که فرد در اون چون خودش رو‌ همواره شکست‌خورده فرض می‌کنه، به‌واقع هم شکست خواهد خورد. درصورتی که با استفاده از روش‌های موجود و رواندرمانی‌های مناسب این سیکل معیوب رو میشه شکست.