چگونه بهتر درس بخوانیم و یاد بگیریم
چگونه بهتر درس بخوانیم و سریع تر درس ها رو یاد بگیریم
سپیده مرادی
تقریبا همه ما کسایی رو می‌شناسیم تعداد ساعت کمتری درس خوندن نتیجه‌های خیلی مطلوب‌تری می‌گیرن چند تا از دوستای خود من دقیقاً همین طورین من با بررسی که توی رفتارهاشون داشتم به این نتیجه رسیدن که تقریباً تمرکز داشتن بین همشون مشترکه یعنی وقتی که دارن درس می‌خونن فقط دارن درس می‌خونن .
یه نکته‌ای رو هم شما باید در نظر بگیرید اینه کنه روش‌های به دست آوردن تمرکز یا مطالعه با بازدهی بالا برای هر شخصی میتونه متفاوت باشه مثلاً من بعضیا رو دیدم وقتی که آهنگ یا موسیقی بدون متن گوش میدن تمرکزشون بالاتر میره و بهتر درس می‌خونن و خیلیا هم هستند که وقتی کوچک‌ترین صدایی تو محیط باشه تمرکزشونو از دست میدن و نمی‌تونن درس بخونن
کنار داشتن تمرکز که به نظر من مهم‌ترین و اصلی‌ترین نکته برای درس خوندن با بازدهی بالا یه سری نکات دیگه هم وجود داره که به شما کمک می‌کنه تا با بازدهی بیشتری درس بخونین من سعی میکنم اینجا اونارو لیست کنم .
1. داشتن برنامه‌ریزی: ایجاد یک برنامه‌ریزی از اهمیت بسیاری برخوردار است. ابتدا تعیین کنید که چه درسی رو باید مطالعه کنید و برای هر درس زمان مناسب در نظر بگیرید.
2. محیط مناسب: یک محیط مطالعه آروم که هواستون رو پرت نکنه خیلی مهمه. از ایجاد یک مکان خاص برای مطالعه با وسیله های مناسب مثل میز و صندلی و نور کافی غافل نشید .
3. تمرکز: سعی کنید تمرکز خودتون رو از هر راهی که براتون مناسب‌تره بالا ببرید
4. یادداشت‌برداری: یادداشت‌برداری منظم میتونه به یادگیری شما کمک کند.
5. تدریس به دیگران: اگر سعی کنید مطالبی رو که یادگرفتین رو به دیگران آموزش بدید یادگیری شما نسبت به همون مطالب می‌تواند بهبود پیدا کند . این کار به شما کمک می‌کند تا مفاهیم اون درس رو بهتر درک کنید.
6. سؤال و تعامل: اگر سؤال‌هایتان را از استاد یا دیگر دانش‌آموزان بپرسید و به تعامل در کلاس‌ها شرکت کنید، می‌تواند به شما در درک عمیق‌تر دروس کمک کند.
7. استراحت منظم: استراحت منظم و خواب کافی بسیار مهمند. اجازه بدید مغزتان بعد از مطالعه استراحت کند.
8. تمرین: استفاده از مطالب یادگرفته شده از طریق حل مسائل و تمرین‌های متنوع می‌تواند به یادگیری عمیق‌تر کمک کند.
9. انگیزه: جهت ایجاد انگیزه برای درس خوندن ، اهداف مشخصی برای خودتون تعیین کنید و به تدریج به آنها نزدیک شوید. همچنین از تجربه‌ها و موفقیت‌های قبلی خود برای افزایش انگیزه میتونین استفاده کنید.
11. سؤال مطرح کنید: اگر مشکلاتی در مطالعه دارید یا مفاهیمی را درک نمی‌کنید، به استاد یا افراد دیگر کمکی بگیرید. نباید از پرسیدن سؤال‌ها و خواستن کمک خجالت بکشید.
12. خودمختاری: مطالعه و یادگیری باید خودمختار باشد. باید از علاقه و تمایلات خود برای انتخاب مواد مطالعه و روش‌های یادگیری استفاده کنید.
به علاوه، همیشه بهتر است تا با دقت و توجه مطالب را مطالعه کنید تا به یادگیری عمیق‌تر برسید. همچنین، تلاش کنید در طول مدت مطالعه به پیشرفت خود توجه داشته با